Postări

Se afișează postări din ianuarie, 2015

Despre Maturizarea Emotionala

"Toți părinții își fac speranțe și prin aceste speranțe își distrug copiii. Trebuie să te eliberezi de părinți.
Așa cum într-o zi ieși din pântecul mamei…
După 9 luni, copilul își părăsește mama.
Oricât de golită s-ar simți, copilul trebuie să părăsească trupul ei. Vine și o altă zi în viață, când copilul va părăsi așteptările părinților. De-abia atunci, pentru prima oară, va deveni o ființă cu propriile drepturi, pe propriile picioare.
Atunci va deveni cu adevărat liber.
Dacă părinții sunt atenți și înțelegători, își vor ajuta copilul să devină liber cât mai repede. Nu-l vor condiționa pentru a-l folosi, ci îl vor ajuta să trăiască în iubire.
Așa se va naște o lume nouă, în care oamenii vor munci din iubire. Tâmplarul va munci pentru că iubește lemnul.
Profesorul va preda pentru că iubește învățătura.
Cizmarul va face pantofi pentru că-i place meseria.
Dar acum se întâmplă ceva foarte neclar.
Cizmarul a devenit chirurg, iar chirurgul a devenit cizmar.
Amândoi sunt furioși.
Tâmplarul este po…

Meditatia (ZEN), longevitatea si telomerii - studiu stiintific

Imagine
Imaginea înțeleptului bătrân dar cu aspect tineresc care meditează pe un vârf de munte s-ar putea să fie mai aproape de realitate decât credeți, conform unui nou studiu, care a descoperit că după o ședere de trei luni la o retragere meditativă, oamenii au prezentat nivele mai ridicate ale unei enzime asociate cu longevitatea.

Studiul este preliminar și nu a arătat că meditația prelungește efectiv viața, dar descoperirile sugerează un mod posibil prin care ar putea să o facă.

Cercetătorii conduși de Tonya Jacobs, de la Universitatea din California-Davis, au comparat 30 de participanți la o tabără de retragere meditativă de la Shambhala Mountain Center din Colorado, cu un grup de control similar, dintre cei aflați pe lista de așteptare pentru tabără. Participanții au meditat timp de șase ore pe zi, pentru trei luni. Meditația lor s-a centrat pe atenția conștientă (Mindfulness, în lb.engleză) – de exemplu, focalizarea doar pe respirație, în momentul prezent – și pe bunătatea plină de iubir…